Gestion du stress

Le stress, tant du côté du soignant que du soigné, peut avoir des effets dévastateurs, notamment en perturbant la communication et la relation de confiance essentielles dans le cadre des soins. Si non pris en charge, ce stress peut accumuler des tensions et mener à des problèmes de santé graves, jusqu’au burn-out.

Cette formation de 4 heures est dédiée aux soignants : médecins, infirmiers, aides-soignants et ambulanciers. Elle vous fournira des outils pratiques, simples et efficaces à utiliser au quotidien pour gérer le stress.

Nous aborderons :

• La théorie du stress et du burn-out
• L'impact du stress sur la santé
• Des exercices pratiques et des outils tirés de mes années d'expérience pour réduire le stress

Grâce à ces compétences et à ma pratique thérapeutique, je vous guiderai à travers des méthodes éprouvées pour diminuer le stress et vous permettre d’interagir de manière plus sereine avec les patients. Ces techniques sont aussi applicables dans votre quotidien pour prendre soin de vous.